江西南丰：公益瑜伽课 感恩母亲节

2023年5月14日，在母亲节到来之际，由江西省抚州市南丰县举办的“感恩母亲节，瑜伽暖人心”公益瑜伽课走进解放路社区，40余名女职工和中老年妇女参加了此次活动，旨在营造感恩母亲、与爱同行的温馨氛围，丰富女职工的娱乐生活。

“瑜伽是通过调整身体的姿势、呼吸和技巧，来让我们的身体和精神得到双重放松。”在老师轻柔地讲解声中，公益瑜伽课正式拉开帷幕。伴随着轻柔舒缓的音乐声，老师为学员们讲解瑜伽动作的姿势、注意事项，并示范指导动作要领。学员在老师的带领下，舒展腰身，呼吸、调息，享受轻松宁静的瑜伽世界。

参加公益瑜伽课的学员张女士说，“平时工作节奏很快，压力也很大，通过公益瑜伽课程练习，放松了心身，感觉好久没有这么舒畅过。”

视觉江西 袁荣生  揭金英 摄

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